1、含糖食物:汽水、可乐、果汁、奶昔、冰淇淋、糖果、蛋糕、饼干。2、五谷杂粮:米饭、面食、水饺、义大利面、玉米脆片、麦片粥、精力汤。3、水果:所有水果,除...
有豆腐,豆腐皮,牛油果,火龙果,夏威夷果,松子,核桃,纯奶酸奶,鱼虾蟹贝类,肉类,食用油,蛋类,新鲜菌藻等。...
1、有豆腐,豆腐皮,牛油果,火龙果,夏威夷果,松子,核桃,纯奶酸奶,鱼虾蟹贝类,肉类,食用油,蛋类,新鲜菌藻等。生酮食物就是高脂肪,低碳水化合物,蛋白质...
生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。豆腐,豆腐皮,牛油果,火龙果,夏威夷果,松子,核桃,纯奶酸奶,鱼虾蟹贝类,肉类,食用油,蛋类,新鲜菌藻。土豆,...
各种肉类,首先选用猪肉,其次是红肉,比如牛肉羊肉等,再次是带皮的鸡肉,海鲜如三文鱼,吃油脂多的部分。固体脂肪,比如猪油、牛油、椰子油等,不能吃种子油。其...
草饲奶油相较于谷饲奶油,含有比较多对人体有益的omega-3脂肪酸、共轭亚麻油酸(CLA)以及类胡萝卜素。另外,也比较少有谷物中霉菌毒素污染的风险,是制作防弹咖啡...
生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。豆腐,豆腐皮,牛油果,火龙果,夏威夷果,松子,核桃等。/iknow-pic.c...
以下五种食物是生酮减肥的绝配,别总说你不知道生酮期间吃什么啦!1.牛油果 牛油果不仅美味,而且营养丰富,是生酮减肥中一种很好的食材。牛油果是一种水果,但是...
生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质。豆腐,豆腐皮,牛油果,火龙果,夏威夷果,松子,核桃等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/838ba61ea8d3fd1fdd3b9c813c4e25...
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