女生跳的比较好学的爵士舞《Ruiiux Bootleg》入门教学视频
你可以看看这个舞蹈:网页链接,动作不算难,也很好看!!
《 Mamma Mia》 《red 》《alone》都蛮适合初学者学习的,可以看看D舞区出的慢动作分解视频,没有舞蹈基础最好是看...
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爵士舞入门教学1—专辑:《爵士舞教程》—在线播放—优酷网,视频高清在线观看种子下载地址:thunder://QUFodHRwOi8vYWlrYW5keS5vcmcv54i15aOr6Iie5YWl6Zeo5pWZ5a2...
爵士舞的暖身动作是很有韵律的,而且通常要持续20-30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作,所以暖身运动中常加...
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7443347 这个是从零基础开始的,打开这个视频。底下就有教程2到9。。很全面~~老师教得很详细。。。跳的也超好...
爵士舞的基本动作训练方法 1、头部训练:方向分为前后左右四分,头部所有律动一定要做到自所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨,后的时...
第二集(JAZZ基础二)http://222.122.25.90/etn/week/mov/doubleplay/2004/07/200407101643241298_s.wmv 第三集(JAZZ基础三)http://222.122.25.90/etn/week/mov/...
1、 可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的.双腿!手臂臀部 都能...
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